Как похудеть после приема нейролептиков?

Нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, нормотимики. Психотерапия. Психогигиена и профилактика психических расстройств.
_zhenya_84_
Сообщения: 229
Зарегистрирован: 21 дек 2019, 11:08
Has thanked: 352 times
Been thanked: 93 times

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение _zhenya_84_ »

Зелёный Лев писал(а): 08 ноя 2020, 16:44 Ээээ....Жир начинает уходить после 20-40 минутной непрерывной нагрузки.Не каждые 10 минут :biggrin:
Спортивные тренеры на ютюбе говорят обратное.Я наблюдаю за строителями и отделочниками,у них 10 минут работы,10 минут кофе с сигаретами и сладким чаем.Толстых единицы.
Аватара пользователя
Зелёный Лев
Администратор
Сообщения: 2339
Зарегистрирован: 17 дек 2019, 15:43
Has thanked: 760 times
Been thanked: 1162 times

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение Зелёный Лев »

Ну,незнаю.Попробуйте.Лично мне нагрузка в 10 минут как мертвому припарка.Но не велик,конечно.
Ты катишь и,грязью откашливаясь,
Втыкаешь в окно,где такая же грязь.
_zhenya_84_
Сообщения: 229
Зарегистрирован: 21 дек 2019, 11:08
Has thanked: 352 times
Been thanked: 93 times

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение _zhenya_84_ »

Зелёный Лев писал(а): 08 ноя 2020, 16:58 Ну,незнаю.Попробуйте.Лично мне нагрузка в 10 минут как мертвому припарка.Но не велик,конечно.
Так 10 через 10,это намного легче.за 10 минут перерыва,клетки насытятся питательными веществами.
Аватара пользователя
Kaynit
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 24 дек 2019, 12:12
Has thanked: 23 times
Been thanked: 7 times

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение Kaynit »

А я, на анафраниле 20 кг. за 6 мес. набрал. А он к антидепрессантам относится. Но я сейчас похоже планомерно с него съезжаю-уже не очень он помогает. Если уйду с него, то наверное похудею автоматически просто. Тем более по типу телосложения я астеник.
Lina_333
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 17 дек 2019, 17:53
Has thanked: 1 time
Been thanked: 3 times

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение Lina_333 »

Я похудела полностью отказавшись от сахаросодержащих продуктов белого хлеба и выпечки из белой муки. Но все равно к прежнему весу не вернулась-пролактин повышен.
lego
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 08 ноя 2020, 19:48

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение lego »

Lina_333 писал(а): 08 ноя 2020, 19:27 Я похудела полностью отказавшись от сахаросодержащих продуктов белого хлеба и выпечки из белой муки. Но все равно к прежнему весу не вернулась-пролактин повышен.
100% согласен, сахар можно заменить на мед,а белый хлеб на ржаной
Anton Makarenko
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 21 ноя 2020, 19:41
Has thanked: 34 times
Been thanked: 16 times

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение Anton Makarenko »

После последнего стационара, я набрал с 73 - 107 кг. Выписался, пришел домой, посмотрел на себя в зеркало и подумал... В общем раз мат, запрещен то, вы поняли. И решил, что буду ходить не менее 20 км в день. За пол когда, ежедневной ходьбы под музончик (в наушниках), я сбросил до 80 кг. Также старался заниматься зарядкой. Честно говоря, в еде себя не ограничивал. Потом, увидев результат похудения, забросил прогуливаться. И на протяжения года набрал уже 86 кг, это мой текущий вес. В общем, для меня самое эффективное средство для похудения - это ходьба. В спортзале я себя не комфортно чувствую. Мне лучше в одиночку. Но, сейчас обленился. Очень тяжело себя заставить вернуться к прогулкам. Но, постараюсь...
Аватара пользователя
Шеогорат
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 18 дек 2019, 06:35
Has thanked: 870 times
Been thanked: 1462 times

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение Шеогорат »

Anton Makarenko писал(а): 21 ноя 2020, 20:46 В общем, для меня самое эффективное средство для похудения - это ходьба.
Да кто бы спорил? Только по 4 -5 часов в сутки на ходьбу где ж времени-то взять? Да ещё в течение полугода. У меня только 1 час ходьбы в день получается.
Аватара пользователя
Тильди
Прелесть какая дурочка
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 17 дек 2019, 17:57
Has thanked: 9 times
Been thanked: 58 times

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение Тильди »

я была субтильной всегда
когда заболела вес был критический ..как у мумии
и рожа такая же
потом поднабрала не хило так..после амика..
долго сражалась с весом ..а потом сама себе понравилась..
могла б и фото вставить ..но они тут гигантоманские.. :sad:
каждая мурашка на ноге будет видна..или не сбритый волосок
с этим надо что-то делать.Зимняя .Вишенко
Аватара пользователя
Тильди
Прелесть какая дурочка
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 17 дек 2019, 17:57
Has thanked: 9 times
Been thanked: 58 times

Re: Как похудеть после приема нейролептиков?

Сообщение Тильди »

ладно..вот я..
Изображение
тут тебе всё..
и волосы блондинистые..и фигура с картин Рубенса :micking:
Ответить

Вернуться в «Лечение и профилактика психических расстройств»