Депрессия
Правила форума
В этом разделе вы можете поделиться историей своего расстройства или проблемами, с ним связанными. Просим не рассчитывать, что здесь вам помогут определить, есть ли у вас психическое расстройство, или нет. Это невозможно без личного визита к врачу-психиатру или психотерапевту. Но здесь вам могут дать советы, которые, вам, возможно, пригодятся. Вы можете здесь также прочитать об опыте других людей, попавших в ситуацию, сходную с вашей. Все сообщения здесь - это личные мнения участников форума.
В этом разделе вы можете поделиться историей своего расстройства или проблемами, с ним связанными. Просим не рассчитывать, что здесь вам помогут определить, есть ли у вас психическое расстройство, или нет. Это невозможно без личного визита к врачу-психиатру или психотерапевту. Но здесь вам могут дать советы, которые, вам, возможно, пригодятся. Вы можете здесь также прочитать об опыте других людей, попавших в ситуацию, сходную с вашей. Все сообщения здесь - это личные мнения участников форума.
- Волна
- Сообщения: 2683
- Зарегистрирован: 18 дек 2019, 05:56
- Has thanked: 1625 times
- Been thanked: 2278 times
-
- Сообщения: 7750
- Зарегистрирован: 17 дек 2019, 15:43
- Has thanked: 3834 times
- Been thanked: 5906 times
Re: Депрессия
Если мы о депре,а не о плохом настроении,то светлые углы тут как мертвому припарка.Только угнетают дополнительно.
Может,при более-менее легком состоянии помогут,но не в прям депре.
- Море
- Сообщения: 1228
- Зарегистрирован: 09 янв 2021, 20:00
- Has thanked: 1127 times
- Been thanked: 852 times
Re: Депрессия
Депрессия- это нехватка серотонина, а на свету он гораздо лучше вырабатывается. Я в депрессии зажигала везде свет и старалась на солнце быть. А вообще не то, чтобы я хочу сказать, что автор не сильно болен, но при сильной депрессии, боясь наложить на себя руки, я просто помчалась в больницу, просила положить быстрее, дни считала, такое невыносимое было состояние. Автор уже по- моему месяцев 8 говорит, что ему невмоготу.
-
- Сообщения: 508
- Зарегистрирован: 08 ноя 2020, 10:26
- Has thanked: 677 times
- Been thanked: 522 times
Re: Депрессия
Просто ему внимания не хватает, общения) а тут оно есть.Море писал(а): ↑03 июн 2021, 13:15 Депрессия- это нехватка серотонина, а на свету он гораздо лучше вырабатывается. Я в депрессии зажигала везде свет и старалась на солнце быть. А вообще не то, чтобы я хочу сказать, что автор не сильно болен, но при сильной депрессии, боясь наложить на себя руки, я просто помчалась в больницу, просила положить быстрее, дни считала, такое невыносимое было состояние. Автор уже по- моему месяцев 8 говорит, что ему невмоготу.
- Море
- Сообщения: 1228
- Зарегистрирован: 09 янв 2021, 20:00
- Has thanked: 1127 times
- Been thanked: 852 times
Re: Депрессия
Общение- это важная поддержка, но если все действительно так, надо бежать в больницу и не выходить, пока не подберут лечение, которое подействует. И неважно " ужастное это место" или нет. Если жить невозможно.
-
- Сообщения: 508
- Зарегистрирован: 08 ноя 2020, 10:26
- Has thanked: 677 times
- Been thanked: 522 times
Re: Депрессия
Есть такие люди, которым давай/не давай советы, все плохо, им нужно только поныть и получить внимание. Я раньше такой же была, в обострении, самой было неприятно, но сделать с этим ничего не могла, оставалось только терпеть.
- Елена_
- Сообщения: 13634
- Зарегистрирован: 18 дек 2019, 05:05
- Откуда: Москва
- Has thanked: 3810 times
- Been thanked: 11004 times
Re: Депрессия
Для профилактики депрессии тоже включала верхний свет, вешала на стул желтую кофту, на кровати поставила желтые, оранжевые и зеленые подушки - чтобы были цветовые пятна. Носила свитера яркой расцветки.
А вот когда депрессия придавливала, пробовала рисовать. Я вообще рисую, так что сложно не было. Сюжеты получались даже страшными. Но выброс энергии был.
Даже пробовала рисовать себя, глядя в зеркало - мало что получалось. Хотя смысл в этом есть.
ВВК, Вы не пробовали писать стихи, эссе, чтобы превратить депрессию во что-то?
Творчество - мощная штука вообще-то.
Мне еще помогало делать в PowerPoint (он входит в состав Майкрософт Офис) презентации на тему изобразительного искусства. Например, зима на картинах голландских художников, зима на картинах Юлия Клевера и т.п. А может быть, Вы любите космос.
Пробуйте, что Вам нравится!
И не говорите, что у Вас нет таланта. Все талантливы, просто многие об этом не знают.
А вот когда депрессия придавливала, пробовала рисовать. Я вообще рисую, так что сложно не было. Сюжеты получались даже страшными. Но выброс энергии был.
Даже пробовала рисовать себя, глядя в зеркало - мало что получалось. Хотя смысл в этом есть.
ВВК, Вы не пробовали писать стихи, эссе, чтобы превратить депрессию во что-то?
Творчество - мощная штука вообще-то.
Мне еще помогало делать в PowerPoint (он входит в состав Майкрософт Офис) презентации на тему изобразительного искусства. Например, зима на картинах голландских художников, зима на картинах Юлия Клевера и т.п. А может быть, Вы любите космос.
Пробуйте, что Вам нравится!
И не говорите, что у Вас нет таланта. Все талантливы, просто многие об этом не знают.
Я к вам травою прорасту... (Г. Шпаликов)
Re: Депрессия
Я несколько раз по несколько месяцев лежал в стационаре, меня лечили врачи, которые считаются лучшими в городе, они назначали мне все антидепрессанты, какие только существуют, и ничего не подействовало. Один врач так и сказал, что меня хоть лечи, хоть не лечи - толку нет.
Re: Депрессия
Зеленый Лев писал:
Нужен стрессовый момент для тушки.Переключалка с внутренннего на внешнее.
Не могли бы вы объяснить, что это значит?
Нужен стрессовый момент для тушки.Переключалка с внутренннего на внешнее.
Не могли бы вы объяснить, что это значит?